Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
2044 kcal
|
Rasva: 91,13g | Prot: 170,05g | Hh: 153,67g.
Aamiainen: Манго, Грецкие Орехи, Авокадо, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чернослив, Яичный Белок. Lounas: Ананас, Оливковое Масло, Дорадо, Белый Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Улитки, Приготовленные Мидии, Фундук, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Continente Ovas de Bacalhau. Välipalat/Muut: Фундук, Изюм, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|