Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1593 kcal
|
Rasva: 130,10g | Prot: 65,98g | Hh: 42,81g.
Aamiainen: Coffee, Злагода Брынза 30%, Avocado, Грибы Печерицi (Першахвиля), Розумний Вибір Квасоля. Lounas: Coffee, Мрія Какао, Яготинское Масло Сливочное 73%, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Злагода Брынза 30%, Грибы Печерицi (Першахвиля). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|