Päiväkirja - Lillgrisen82, 13 maalis 19

Vatten ut, känns bra ändå👍
67,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
1908 kcal Rasva: 100,91g | Prot: 72,46g | Hh: 177,07g.   Aamiainen: Kelda Grön Sparrissoppa. Lounas: Mcdonalds Fiskburgare Filet-O-Fish. Päivällinen: Korvgryta. Välipalat/Muut: Korvgryta. lisää...
1632 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lillgrisen82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.