Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1186 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 58,05g | Hh: 121,95g.
Lounas: AH Oven Aardappelen Gratin, Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Päivällinen: Gwoon Pommes Duchesse. Välipalat/Muut: Chips, Hema Slagroomtruffels, SPAR Roomboter Koekje, Jumbo Volle Melk, Slagroomtaart. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|