Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
769 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 50,64g | Hh: 53,43g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Полевское Творог Деревенский 9%, Сыр Российский. Lounas: Терпуг, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Лента Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|