Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1634 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 119,43g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Густо Марини Кета Слабосоленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Mission Deli Тортилья. Lounas: Дымов Индейка Варено-Копченая, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Зерна Граната. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|