Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1397 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 128,65g | Hh: 98,77g.
Aamiainen: Gut & Günstig Skyr Natur, Blaubeeren. Lounas: Ei, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Edeka Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. Päivällinen: Milram Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|