Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1529 kcal
|
Rasva: 126,80g | Prot: 87,66g | Hh: 5,92g.
Aamiainen: Gemberthee, Finax Psyllium, Thee, Koffie, SPA Water. Lounas: Leverpastei (uit Blik), Kruidvat Eiwitshake, Kokosolie, Ei, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Päivällinen: AH Spinazie Vers, Mayonaise, AH Rundergehakt Mager, Lidl Speklapjes. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|