Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1232 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 44,29g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Tomatenmark, Edeka Rindswurst, McCain Frites Deluxe. Välipalat/Muut: Hohes C Plus Antioxidantien, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|