Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
878 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 37,65g | Hh: 90,13g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: D'ajuda Catchup, Ovo Cozido, Limão, Pepino (Descascado), Mangas, Laranjas, Melancia. Päivällinen: Carob House Alfarroba com Coco, Iracema Leite Castanha de Caju, REFOGADO DE BACON, Belive Muffin Laranja com Gotas de Chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Knnor
|