Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1806 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 134,02g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Радужная Форель (Выращиваемая), Barilla Спагетти #3, Сметана, Щи. Päivällinen: На Парах Овощи На Пару, Радужная Форель (Выращиваемая). Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Tuc Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|