Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1282 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 58,13g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Яичный Омлет. Lounas: Горбуша, Barilla Макароны Отварные, Хлеб Черный, Сыр Российский. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей, Хлеб Черный, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|