Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
599 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 29,03g | Hh: 16,12g.
Aamiainen: Maranatha Organic Creamy Peanut Butter. Lounas: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Hormel Original Pepperoni Slices, Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I'm afraid you might not be eating ENOUGH to lose weight, @Bodybeautiful870! God designed our bodies to be able to store fat for times of famine. When you're not getting enough food (calories), your body says, "The famine is coming! The famine is coming," and it tries with all its might to hold onto every ounce of fat to get you through the crisis. Just a thought.
13 maalis 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bodybeautiful870
|