|
Coming out of a cold. spent the last few days in bed blowing my nose.
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1585 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 88,58g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Cheese Bun, Big Valley Mixed Fruit, Vanilla Ice Creams. Lounas: Big Valley Mixed Fruit, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Yucatan Guacamole, No Name Medium Salsa, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Päivällinen: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Balderson 5 Year Old Cheddar, Big Valley Mixed Fruit, Cheese Bun. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastestskier
|