Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1327 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 39,33g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: АМА Трубочка с Кремом, Любятово Печенье Топленое Молоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлеб Черный. Lounas: Жареное Яйцо, Dijo Тортилья, Хохланд Сырная Классика, Данон Актимель. Päivällinen: Овсяное Печенье, Eco Botanica Вафли, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Välipalat/Muut: Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|