Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
2078 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 111,39g | Hh: 330,28g.
Aamiainen: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Слайсы, Куриная Грудка. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Белка
|