Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 46,98g | Hh: 196,10g.
Aamiainen: Sesamring, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Weizenbrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Beef Tartare. Välipalat/Muut: Kaufland Smoothie Ananas Banane Kokos, Heißer Kakao, Schwip Schwap Cola + Orange, Käsekuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|