Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1350 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 99,72g | Hh: 125,06g.
Aamiainen: Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский, 365 Дней Молоко 1,5%, Вкус Детства Пастила. Lounas: Пятерочка Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: СПК Говядина Домашняя, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Delicados Тортилья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|