Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
2011 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 119,45g | Hh: 241,37g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika, Äpfel, Wasa Sesam Gourmet, Milbona Kaffeesahne 12%, Physalis, Maracuja, Bircher Müsli, Arla Frische Bio Weidemilch, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett. Lounas: Erasco Hühner-Reis-Topf, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Päivällinen: Tassimo Suchard, Laschinger Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Wasa Sesam Gourmet, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding, Griesson Schoko Keks, Corny Free Nuss-Nougat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|