Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1071 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 49,47g | Hh: 70,64g.
Aamiainen: Круассан, Белогорье Печенье Затяжное, Буренка Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lounas: Дубки Рулет Оригинальный, Ашан Хлеб Бородино, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|