Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
782 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 28,85g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Избенка Масло Сливочное, Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Икра Красная. Lounas: Азбука Вкуса Лепешка Ржаная без Дрожжей, Помидоры Черри, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Päivällinen: Лента Яблоко Семеренко. Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|