|
эй Стамбул ❤❤❤🌁🕍🏰
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1498 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 66,18g | Hh: 203,38g.
Aamiainen: Жива Кухня Халва Конопляна, Украинский Творог 5%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Milka с Орео, Булгур (Вареный), MLEKOVITA Сыр Бри, Паштет из Куриной Печени, Хлебодар Хлеб Бородинский. Päivällinen: Курага, Смешанные Орехи, Зеленые Оливки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рулет из Лаваша с Творогом. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|