Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1778 kcal
|
Rasva: 122,46g | Prot: 135,96g | Hh: 29,30g.
Aamiainen: Löskokt Ägg. Lounas: Guldfågeln Chicken Drumsticks. Päivällinen: Ägg, Wasa Ströbröd, ICA Vispgrädde 36%, Blå Band Bearnaisesås, Eldorado Gouda 28%, Blandfärs. lisää...
|
|
337 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snickare_molle1
|