Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1841 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 85,80g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Куриная Ножка, Гречка Вареная, Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|