Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
683 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 4,52g | Hh: 139,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lounas: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива. Päivällinen: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кисель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|