Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1815 kcal
|
Rasva: 108,44g | Prot: 102,57g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Bigelow Tea Spiced Chai, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Salted Butter, Shrimp. Päivällinen: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Kroger Butter Cookies, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Asian Pears. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|