Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1650 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 78,66g | Hh: 239,50g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3.2%, Хлопья Пшеничные. Lounas: Краски лета Овощи Весенние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Lindt Конфета Lindor, Corny Big Chocolate-Banana, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Roshen Карамель "Молочная Капля", Банан, Сыр Чеддер, Каравай Батон Бадаевский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|