Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1637 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 79,75g | Hh: 228,50g.
Aamiainen: Erdbeeren, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: Desira Mon Dessert Double Choc, Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Spiegelei, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Grafschafter Goldsaft, Äpfel. Välipalat/Muut: Storck Riesen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin das macht doch nichts. Ist sicher bald wieder runter. 🍀🙋♀️
14 maalis 19 jäseneltä: Süsse 60+
|
Danke süsse.....ich sehe das nicht so eng.😉😊 Mir fehlt zur Zeit durch das Stürmische Wetter die Bewerbung.🍀🍀
14 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|