Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1410 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 124,54g | Hh: 112,60g.
Aamiainen: Äpfel, Milram Körniger Frischkäse. Lounas: Steckrübe, Karotten, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Del Monte Ananas Scheiben, Edeka Putenschnitzel. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapso 100% Reines Rapsöl, Mibell Gouda Gerieben 48%, Tomaten, Zucchini, Ei. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|