|
Кажется, в меня вселился вес 😊
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1811 kcal
|
Rasva: 74,64g | Prot: 77,90g | Hh: 209,26g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Петелинка Котлеты Куриные, Коломенское Батон Нарезной, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Любятово Гречневые Шарики. Päivällinen: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|