Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1293 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 131,15g | Hh: 82,65g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Butter, Loose Quäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Päivällinen: Fisch, Lidl Minutensteaks. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Duplo White, Europäische Weintraubensorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|