Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
969 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 61,21g | Hh: 54,02g.
Aamiainen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яичница. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, На Парах Овощи На Пару, Радужная Форель (Выращиваемая), Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Сельдереем и Пряными Травами, Щи. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|