Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
861 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 50,90g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Авокадо, Для Вас Хлебцы Классические, Жареное Яйцо. Lounas: Звенигора Сыр Фигура 27%, Зеленый Листовой Салат, Повна Чаша Кунжут, Желудки Куриные. Päivällinen: Тефтели Куриные, Baileys Ликёр, Брокколи на Пару, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Välipalat/Muut: Сан Саныч Семечки Жареные, Груша, Кофе, Агуша Сок Яблочный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|