Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1429 kcal
|
Rasva: 91,20g | Prot: 90,52g | Hh: 72,20g.
Lounas: Редис, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Хумус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Озерский Сувенир Шоколад 97,7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|