Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1233 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 51,51g | Hh: 134,02g.
Aamiainen: Power System Crunchy Bar Vanille. Lounas: Mandarine, Milram Frühlingsquark, Babybel Mini Babybel, Trenker Südtiroler Schüttelbrot. Päivällinen: Thomy Remoulade, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|