Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
748 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 25,49g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lounas: Ламбер Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Гречка с Грибами. Päivällinen: Титан Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Киви, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|