|
наконец то сдвинулась с мертвой точки
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1172 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 42,08g | Hh: 109,68g.
Aamiainen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Котлета Домашняя, Сыр Российский, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Тушеная, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|