Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 57,99g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Stockmeyer Sportler Salami, Kaffee mit Milch. Lounas: Primana Tortelloni Carbonara. Päivällinen: Armada Sardinen, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|