Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1252 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 104,02g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Aldi Bio Sojadrink Naturell, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Magerquark. Lounas: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Päivällinen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Spätzle, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|