Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1428 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 119,24g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Буше Багет Традиционный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|