Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
2555 kcal
|
Rasva: 157,57g | Prot: 121,90g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Biotrend Bio Joghurt Pur, Erdbeeren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Bratwurst, Clementinen, Gutes Land Gouda , Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Goldähren Mehrkornbrot , Mehrkornbrot, Strauchtomaten, Aldi Datteltomaten, Strauchtomaten, Aldi Datteltomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|