Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
149,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1772 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 81,29g | Hh: 186,76g.
Aamiainen: Physalis, Xucker Erythrit, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild, Kölln Zarte Kölln Flocken Glutenfrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milch (Vollmilch). Lounas: Alpenmark Schnittlauch-Ring, Almette Pur Schalotte Petersilie, Wasa Sesam. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch (Vollmilch). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moniwalzi
|