Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1858 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 61,21g | Hh: 242,16g.
Aamiainen: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. Lounas: Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Спартак Вафли Сливочные, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чечевичный Суп, Чай. Päivällinen: Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Свинина Запеченая, Зеленый Чай, Морковь, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Яблоко, Orion Choco Pie, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Зеленый Чай, Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mint 🌿 tea
|