Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
654 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 29,66g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Leche Entera, Café cortado. Lounas: Miracle Noodles Fettuccini Shirataki, Huevo, Tomates. Päivällinen: たらみ カロリコカロリカ 杏仁豆腐 マンゴー入り. Välipalat/Muut: Manzana, Monster Monster Energy Ultra, Atún. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|