Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
691 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 36,06g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь). Välipalat/Muut: Апельсин, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|