Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1678 kcal
|
Rasva: 114,48g | Prot: 132,80g | Hh: 30,38g.
Aamiainen: Great Value Pepper Jack Cheese, Goldhen Grade A Large Eggs. Lounas: salmon patties. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Specially Selected Blue Cheese Stuffed Olives, Koegel's Viennas Hot Dog. Välipalat/Muut: Quest Cookies & Cream Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uncledaddy426
|