Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
737 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 40,92g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: Pilão Café. Lounas: Seara Brócolis Congelado, LAR Couve-Flor Congelada, Brahma Cerveja Malzbier, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Korin Coxas de Frango. Päivällinen: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Vitamilho Flocão Cuscuz. Välipalat/Muut: Qualitá Maçã, Qualitá Uva sem Sementes , Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Richester Biscoito Recheado Amori. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|