Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
849 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 37,74g | Hh: 72,55g.
Aamiainen: Апельсиновый Джем, Востряково Филе Классическое из Индейки, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной. Lounas: Авокадо Авокадо. Päivällinen: Ponti Бальзамический Топпинг, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Просекко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|