Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1544 kcal
|
Rasva: 115,39g | Prot: 103,40g | Hh: 16,56g.
Aamiainen: Gemberthee, Finax Psyllium, SPA Water, Koffie, Thee, Finax Psyllium. Lounas: Kraft Thousand Island Dressing 3%, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gekookt Ei, AH Spinazie Vers. Päivällinen: Mayonaise, Mora Hamburgers, Pindakaas, AH Witte Asperges, AH Schouderkarbonade. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|