Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1550 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 90,09g | Hh: 246,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lounas: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Брокколи, Цветная Капуста, Мистраль Булгур. Päivällinen: Лаваш, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|